Calendrier de Régime de nadja7989 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mars 2021
mar. 9: 350 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,00g
 
14,00g
 
20,00g
- -
lun. 8: 891 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,95g
 
27,20g
 
84,00g
- -
dim. 7: 1940 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,01g
 
55,35g
 
193,98g
- -
sam. 6: 1498 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,02g
 
43,01g
 
104,31g
- -
ven. 5: 1531 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,90g
 
58,90g
 
176,09g
- -
jeu. 4: 1372 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,39g
 
27,65g
 
144,15g
1900*  528
mer. 3: 1139 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,37g
 
48,37g
 
82,37g
- -
mar. 2: 1465 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,90g
 
20,82g
 
174,70g
1944*  479
lun. 1: 741 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,94g
 
28,80g
 
85,54g
2263*  1522
février 2021
dim. 28: 2270 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
104,44g
 
53,10g
 
273,06g
- -
sam. 27: 1720 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,26g
 
70,02g
 
138,55g
1705*  15
ven. 26: 1957 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,90g
 
57,27g
 
234,48g
1922*  35
jeu. 25: 1375 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,46g
 
22,92g
 
222,12g
1939*  564
mer. 24: 1540 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,84g
 
66,14g
 
132,63g
- -
mar. 23: 1310 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,21g
 
31,26g
 
216,01g
1684*  374
lun. 22: 1280 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,32g
 
43,84g
 
107,59g
1678*  398
dim. 21: 1443 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,85g
 
59,92g
 
160,45g
3403*  1960
sam. 20: 1897 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,50g
 
41,91g
 
177,40g
1715*  182
ven. 19: 962 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,91g
 
24,87g
 
105,94g
1950*  988
jeu. 18: 1465 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,15g
 
81,93g
 
129,17g
1870*  405
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