Calendrier de Régime de Adam Ananta - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2021
lun. 27: 2179 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
109,55g
 
186,95g
 
64,93g
- -
sam. 18: 1128 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,59g
 
132,81g
 
53,12g
- -
jeu. 16: 2325 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
102,16g
 
184,47g
 
177,66g
- -
mer. 15: 680 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,18g
 
65,67g
 
33,40g
- -
mar. 14: 1194 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,29g
 
177,11g
 
7,54g
- -
mars 2021
lun. 15: 975 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,65g
 
89,45g
 
88,27g
- -
mer. 10: 1082 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,48g
 
172,75g
 
48,46g
- -
mar. 9: 203 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,07g
 
14,69g
 
28,83g
- -
dim. 7: 306 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,63g
 
27,17g
 
38,03g
- -
sam. 6: 439 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,14g
 
58,11g
 
12,55g
- -
jeu. 4: 213 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,07g
 
14,69g
 
36,83g
- -
mer. 3: 1313 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,56g
 
140,17g
 
112,87g
- -
mar. 2: 1641 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,32g
 
120,54g
 
160,24g
- -
lun. 1: 479 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,14g
 
58,60g
 
48,48g
- -
février 2021
dim. 28: 1370 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,67g
 
138,49g
 
144,98g
1826*  456
sam. 27: 656 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,29g
 
50,60g
 
104,40g
2603*  1947
ven. 26: 1027 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,88g
 
144,77g
 
71,72g
2638*  1611
mer. 24: 1484 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,58g
 
145,06g
 
133,38g
- -
mar. 23: 1325 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,42g
 
158,76g
 
94,92g
2723*  1398
lun. 22: 1382 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,14g
 
131,74g
 
83,40g
- -
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