Calendrier de Régime de Rudi1973 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
dim. 8: 2748 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,26g
 
105,79g
 
290,75g
471*  2277
sam. 7: 3274 * 136%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,19g
 
141,45g
 
391,28g
293*  2981
ven. 6: 1685 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,25g
 
49,83g
 
204,04g
124*  1561
jeu. 5: 1231 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,87g
 
71,30g
 
117,70g
492*  739
mer. 4: 2121 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,80g
 
69,97g
 
249,19g
438*  1683
mar. 3: 2597 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,94g
 
56,69g
 
302,58g
395*  2202
lun. 2: 2022 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,04g
 
80,94g
 
323,43g
1261*  761
dim. 1: 2058 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,55g
 
111,32g
 
217,95g
71*  1987
août 2024
sam. 31: 2605 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,96g
 
129,21g
 
249,76g
227*  2378
ven. 30: 2236 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,59g
 
89,16g
 
337,80g
1065*  1171
jeu. 29: 2086 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,06g
 
129,32g
 
230,81g
631*  1455
mer. 28: 2530 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,51g
 
79,08g
 
280,46g
524*  2006
mar. 27: 938 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,04g
 
32,82g
 
100,17g
269*  669
lun. 26: 2396 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,38g
 
93,95g
 
362,84g
1314*  1082
dim. 25: 2601 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
116,53g
 
98,88g
 
297,51g
919*  1682
sam. 24: 2948 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
99,72g
 
122,37g
 
237,99g
528*  2420
ven. 23: 2746 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,27g
 
127,38g
 
354,22g
226*  2520
jeu. 22: 2303 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,62g
 
77,85g
 
295,86g
1407*  896
mer. 21: 3139 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
104,81g
 
105,50g
 
374,86g
1086*  2053
mar. 20: 2775 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,15g
 
112,40g
 
337,06g
664*  2111
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