Calendrier de Régime de laplusfine - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2022
dim. 20: 1171 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,40g
 
66,75g
 
122,83g
4332*  3161
sam. 19: 861 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,11g
 
54,45g
 
118,48g
2842*  1981
ven. 18: 927 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,18g
 
47,31g
 
104,17g
2790*  1863
jeu. 17: 1175 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,64g
 
61,23g
 
144,50g
2706*  1531
mer. 16: 1069 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,28g
 
50,88g
 
79,00g
2520*  1451
mar. 15: 1322 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,09g
 
80,14g
 
106,04g
2621*  1299
lun. 14: 1211 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,00g
 
74,68g
 
125,53g
4404*  3193
dim. 13: 991 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,21g
 
51,96g
 
88,13g
2391*  1400
sam. 12: 940 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,30g
 
65,81g
 
94,97g
2520*  1580
ven. 11: 1298 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,88g
 
63,02g
 
121,58g
4415*  3117
jeu. 10: 1002 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,99g
 
51,49g
 
129,04g
2691*  1689
mer. 9: 867 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,80g
 
46,43g
 
136,03g
2510*  1643
mar. 8: 1277 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,85g
 
55,54g
 
177,68g
4355*  3078
lun. 7: 1061 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,16g
 
66,80g
 
89,59g
2520*  1459
dim. 6: 859 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,41g
 
51,85g
 
106,40g
2391*  1532
sam. 5: 921 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,10g
 
47,57g
 
112,23g
4404*  3483
ven. 4: 766 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,96g
 
54,56g
 
81,02g
2732*  1966
jeu. 3: 900 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,04g
 
42,72g
 
67,31g
2835*  1935
mer. 2: 704 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,47g
 
32,18g
 
123,20g
4275*  3571
mar. 1: 759 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,07g
 
50,05g
 
85,90g
2520*  1761
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