Calendrier de Régime de GemmaChapman42 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
octobre 2021
dim. 10: - - 524* -
sam. 9: 255 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,31g
 
20,89g
 
2,69g
2749*  2494
ven. 8: 1280 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,31g
 
46,40g
 
192,38g
2626*  1346
jeu. 7: 1258 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,90g
 
74,76g
 
184,37g
2597*  1339
mer. 6: 1881 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,12g
 
102,75g
 
224,20g
2585*  704
mar. 5: 1541 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,19g
 
85,66g
 
233,24g
3361*  1820
lun. 4: 1471 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,33g
 
74,74g
 
235,03g
3149*  1678
dim. 3: 815 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,14g
 
55,52g
 
77,14g
2748*  1933
sam. 2: 744 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,64g
 
52,12g
 
54,45g
2581*  1837
ven. 1: 1422 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,88g
 
83,12g
 
199,06g
2866*  1444
septembre 2021
jeu. 30: 1851 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,12g
 
102,33g
 
238,53g
2773*  922
mer. 29: 1231 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,55g
 
46,39g
 
158,13g
2926*  1695
mar. 28: 1703 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,82g
 
102,55g
 
218,73g
3094*  1391
lun. 27: 645 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,69g
 
9,58g
 
113,15g
3257*  2612
dim. 26: - - 2792* -
sam. 25: - - 2318* -
ven. 24: 1176 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,95g
 
47,72g
 
181,48g
2729*  1553
jeu. 23: 1654 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,35g
 
71,33g
 
205,51g
2474*  820
mer. 22: 1299 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,51g
 
82,08g
 
167,37g
2793*  1494
mar. 21: 1812 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,43g
 
115,49g
 
233,98g
3301*  1489
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