Calendrier de Régime de Alek91678 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
dim. 7: 525 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,90g
 
63,41g
 
6,55g
17*  508
sam. 6: 2074 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,43g
 
106,10g
 
144,20g
666*  1408
ven. 5: 1834 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,45g
 
177,74g
 
159,62g
587*  1247
jeu. 4: 1348 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,56g
 
161,89g
 
72,48g
653*  695
mer. 3: 2174 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,53g
 
202,28g
 
31,40g
256*  1918
mar. 2: 1500 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,64g
 
181,88g
 
66,04g
553*  947
lun. 1: 1412 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,53g
 
148,46g
 
97,30g
578*  834
juin 2024
dim. 30: 1460 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,73g
 
140,19g
 
38,76g
54*  1406
sam. 29: 981 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,39g
 
43,64g
 
130,68g
118*  863
ven. 28: 2139 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,98g
 
146,00g
 
87,80g
654*  1485
jeu. 27: 1556 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,78g
 
166,97g
 
97,47g
787*  769
mer. 26: 1425 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,22g
 
167,52g
 
83,63g
631*  794
mar. 25: 1538 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,69g
 
159,00g
 
87,69g
661*  877
lun. 24: 1599 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,49g
 
187,86g
 
58,91g
684*  915
dim. 23: 1438 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,93g
 
187,94g
 
75,84g
971*  467
sam. 22: 1552 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,64g
 
156,93g
 
103,18g
589*  963
ven. 21: 1691 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,00g
 
167,62g
 
116,26g
724*  967
jeu. 20: 1645 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,00g
 
189,49g
 
110,13g
217*  1428
mer. 19: 1566 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,91g
 
158,51g
 
112,51g
944*  622
mar. 18: 1749 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,92g
 
187,29g
 
101,67g
694*  1055
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