Calendrier de Régime de lanlamlan - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 20: 612 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,42g
 
45,24g
 
76,11g
- -
jeu. 19: 1651 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,90g
 
120,31g
 
185,40g
3039*  1388
mer. 18: 1688 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,73g
 
123,57g
 
190,05g
2285*  597
mar. 17: 1889 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,49g
 
125,23g
 
251,70g
2229*  340
lun. 16: 1700 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,68g
 
109,14g
 
203,39g
2142*  442
dim. 15: 2841 * 159%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,30g
 
104,27g
 
430,73g
3039*  198
sam. 14: 3037 * 169%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,81g
 
291,66g
 
322,71g
2967*  70
ven. 13: 1715 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,73g
 
117,65g
 
192,45g
2388*  673
jeu. 12: 1711 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,75g
 
125,10g
 
169,28g
2675*  964
mer. 11: 1685 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,90g
 
123,97g
 
171,66g
2393*  708
mar. 10: 1721 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,01g
 
121,47g
 
166,12g
2942*  1221
lun. 9: 1711 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,37g
 
127,54g
 
166,42g
2396*  685
dim. 8: 1617 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,22g
 
121,77g
 
164,79g
3324*  1707
sam. 7: 4327 * 241%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
112,76g
 
240,65g
 
543,91g
3121*  1206
ven. 6: 4004 * 223%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
180,26g
 
197,16g
 
358,12g
2352*  1652
jeu. 5: 1791 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,40g
 
136,00g
 
195,66g
2708*  917
mer. 4: 1694 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,32g
 
122,05g
 
187,09g
2367*  673
mar. 3: 1711 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,73g
 
121,95g
 
188,27g
2782*  1071
lun. 2: 1687 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,57g
 
112,84g
 
173,88g
2403*  716
dim. 1: 1682 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,18g
 
123,58g
 
180,03g
2834*  1152
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