Calendrier de Régime de zharabitski - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 27: 1862 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,91g
 
101,67g
 
185,67g
2744*  882
mai 2023
lun. 22: 2356 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,86g
 
81,74g
 
264,14g
2828*  472
octobre 2021
dim. 10: 518 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,33g
 
15,33g
 
81,73g
- -
mai 2021
ven. 28: 1105 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,23g
 
54,83g
 
98,34g
- -
lun. 24: - - 2649* -
lun. 10: 2107 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
103,82g
 
86,36g
 
206,20g
- -
dim. 9: 1523 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,97g
 
60,31g
 
176,73g
2219*  696
sam. 8: 3114 * 145%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,92g
 
105,76g
 
290,32g
2169*  945
ven. 7: 2867 * 133%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
122,04g
 
159,18g
 
226,07g
2669*  198
jeu. 6: 2144 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,69g
 
122,34g
 
270,59g
- -
mer. 5: 2115 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,00g
 
148,91g
 
236,85g
2652*  537
mar. 4: 1749 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,13g
 
121,82g
 
215,73g
2570*  821
lun. 3: 2174 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,08g
 
131,88g
 
197,44g
2177*  3
dim. 2: 2613 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,37g
 
103,74g
 
214,15g
2168*  445
sam. 1: 2488 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,18g
 
121,56g
 
256,80g
2322*  166
avril 2021
ven. 30: 2106 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,63g
 
145,49g
 
209,36g
2531*  425
jeu. 29: 2118 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,93g
 
160,79g
 
231,57g
2791*  673
mer. 28: 2068 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,80g
 
116,35g
 
293,53g
2952*  884
mar. 27: 2288 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,74g
 
154,63g
 
243,44g
2789*  501
lun. 26: 2331 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,42g
 
145,78g
 
223,56g
2289*  42
dim. 25: 2228 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,00g
 
165,19g
 
236,70g
2192*  36
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