Calendrier de Régime de alvache - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
dim. 8: 2336 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,64g
 
196,65g
 
183,24g
- -
sam. 7: 2311 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,37g
 
172,22g
 
168,39g
- -
ven. 6: 1886 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,70g
 
128,45g
 
167,43g
- -
jeu. 5: 2352 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,40g
 
179,10g
 
189,69g
- -
mer. 4: 2192 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,77g
 
169,93g
 
208,30g
- -
mar. 3: 2036 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,06g
 
159,04g
 
161,08g
- -
lun. 2: 2164 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,58g
 
177,95g
 
172,09g
- -
août 2024
jeu. 29: 2413 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,22g
 
163,96g
 
208,33g
2400*  13
mer. 28: - - 1722* -
mar. 27: 1665 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,94g
 
145,29g
 
114,41g
3266*  1601
lun. 26: 1948 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,65g
 
152,12g
 
140,52g
2451*  503
dim. 25: 1964 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,08g
 
132,23g
 
170,52g
1953*  11
sam. 24: 1692 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,31g
 
137,59g
 
128,95g
2907*  1215
ven. 23: 2209 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,58g
 
174,17g
 
172,83g
3369*  1160
jeu. 22: 1861 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,98g
 
141,19g
 
160,48g
1930*  69
mer. 21: 2194 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,81g
 
168,50g
 
197,27g
2529*  335
mar. 20: 1576 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,94g
 
119,57g
 
120,80g
2993*  1417
lun. 19: - - 2539* -
dim. 18: - - 2396* -
sam. 17: 2671 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
127,32g
 
157,05g
 
211,52g
3032*  361
ven. 16: 2393 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,05g
 
164,88g
 
204,64g
2432*  39
jeu. 15: 2424 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,70g
 
173,64g
 
224,56g
2741*  317
mer. 14: 2264 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,71g
 
196,22g
 
181,01g
2543*  279
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