Calendrier de Régime de jenia1986 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2023
ven. 23: 980 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,01g
 
76,29g
 
82,95g
- -
jeu. 22: 940 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,00g
 
90,15g
 
106,08g
- -
mer. 21: 1559 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,91g
 
79,86g
 
145,81g
- -
mar. 20: 1421 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,56g
 
101,46g
 
112,55g
- -
lun. 12: 612 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,21g
 
26,60g
 
56,30g
- -
dim. 11: 366 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,70g
 
38,00g
 
40,60g
- -
ven. 9: 1064 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,67g
 
50,93g
 
112,49g
- -
jeu. 8: 1326 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,96g
 
88,80g
 
88,63g
- -
mer. 7: 1345 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,53g
 
104,03g
 
83,77g
- -
mar. 6: 1274 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,12g
 
81,16g
 
133,17g
- -
lun. 5: 1259 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,79g
 
89,17g
 
126,34g
- -
dim. 4: 1207 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,33g
 
92,13g
 
69,48g
- -
sam. 3: 1240 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,41g
 
91,41g
 
109,35g
- -
ven. 2: 831 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,84g
 
46,26g
 
64,14g
- -
jeu. 1: 279 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,36g
 
31,03g
 
13,99g
- -
mai 2023
mer. 31: 1112 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,94g
 
78,32g
 
85,36g
- -
mar. 30: 1124 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,59g
 
86,99g
 
111,19g
- -
lun. 29: 719 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,47g
 
55,79g
 
66,22g
- -
ven. 26: 619 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,05g
 
33,05g
 
33,53g
- -
mer. 24: 564 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,05g
 
25,47g
 
72,39g
- -
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