Calendrier de Régime de Mar.hak - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2023
lun. 21: 709 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,28g
 
30,20g
 
108,01g
- -
sam. 19: 891 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,37g
 
29,82g
 
155,59g
- -
ven. 18: 1222 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,96g
 
60,37g
 
189,11g
- -
jeu. 17: 904 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,79g
 
29,65g
 
131,91g
- -
mer. 16: 855 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,08g
 
36,03g
 
114,69g
- -
mar. 15: 869 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,96g
 
29,74g
 
119,75g
- -
lun. 14: 841 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,37g
 
48,16g
 
144,24g
- -
sam. 12: 155 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,52g
 
12,03g
 
4,55g
- -
ven. 11: 737 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,46g
 
30,88g
 
118,26g
- -
jeu. 10: 732 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,38g
 
28,13g
 
125,80g
- -
mer. 9: 867 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,66g
 
34,17g
 
136,31g
- -
mar. 8: 849 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,61g
 
43,06g
 
116,28g
- -
lun. 7: 680 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,95g
 
22,10g
 
106,82g
- -
sam. 5: 653 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,89g
 
31,47g
 
88,07g
- -
ven. 4: 670 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,14g
 
33,28g
 
101,11g
- -
jeu. 3: 924 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,58g
 
37,77g
 
124,61g
- -
mer. 2: 865 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,44g
 
34,21g
 
146,03g
- -
mar. 1: 776 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,32g
 
50,60g
 
74,06g
- -
juillet 2023
lun. 31: 829 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,82g
 
33,78g
 
97,26g
- -
dim. 30: 977 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,03g
 
39,53g
 
151,29g
- -
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