Calendrier de Régime de  LenOchka - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2024
dim. 25: 1876 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,48g
 
88,02g
 
205,89g
- -
sam. 24: 510 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,24g
 
10,29g
 
60,10g
- -
ven. 23: 2443 * 148%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,14g
 
133,47g
 
199,60g
- -
jeu. 22: 1565 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,02g
 
83,43g
 
161,34g
- -
mer. 21: 532 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,59g
 
29,38g
 
36,11g
- -
mar. 20: 1673 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,37g
 
83,75g
 
181,39g
- -
lun. 19: 2011 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,85g
 
107,49g
 
205,54g
- -
dim. 18: 1487 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,56g
 
80,39g
 
169,93g
- -
sam. 17: 1817 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,01g
 
104,92g
 
178,40g
- -
ven. 16: 1650 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,54g
 
101,47g
 
167,21g
- -
jeu. 15: 1798 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,07g
 
93,39g
 
195,82g
- -
mer. 14: 2540 * 141%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
124,85g
 
149,95g
 
198,97g
- -
mar. 13: 1804 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,21g
 
114,53g
 
199,92g
- -
lun. 12: 1855 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,62g
 
107,01g
 
197,30g
- -
dim. 11: 1643 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,45g
 
97,97g
 
188,85g
- -
sam. 10: 1495 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,91g
 
100,76g
 
154,94g
- -
ven. 9: 1426 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,10g
 
97,27g
 
131,88g
- -
jeu. 8: 1638 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,68g
 
94,63g
 
203,35g
- -
mer. 7: 1605 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,81g
 
78,28g
 
178,88g
- -
mar. 6: 1499 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,22g
 
80,67g
 
136,33g
- -
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