Calendrier de Régime de Riprock45 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2022
dim. 28: 1811 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,52g
 
72,83g
 
169,65g
- -
mai 2022
mer. 11: 1599 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,90g
 
65,86g
 
179,12g
2462*  863
mar. 10: 1740 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,62g
 
116,10g
 
212,88g
2236*  496
lun. 9: 602 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,58g
 
35,88g
 
89,61g
- -
avril 2022
ven. 15: 195 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,00g
 
3,00g
 
28,50g
- -
décembre 2021
dim. 19: 463 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,25g
 
44,26g
 
47,38g
- -
sam. 18: 1780 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,55g
 
50,57g
 
155,60g
- -
ven. 17: 2068 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,71g
 
84,97g
 
246,40g
- -
jeu. 16: 2256 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,21g
 
81,25g
 
214,94g
- -
mer. 15: 2229 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,11g
 
44,47g
 
285,34g
2048*  181
mar. 14: 1735 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,88g
 
67,32g
 
155,91g
- -
lun. 13: 1677 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,76g
 
72,92g
 
161,33g
- -
dim. 12: 1834 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,62g
 
63,11g
 
162,40g
- -
sam. 11: 221 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,60g
 
12,98g
 
26,09g
2141*  1920
ven. 10: 1769 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,07g
 
69,07g
 
194,12g
2048*  279
jeu. 9: 1494 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,66g
 
69,12g
 
86,80g
2135*  641
mer. 8: 1853 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,94g
 
52,26g
 
253,35g
2135*  282
lun. 6: 346 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,16g
 
12,11g
 
45,12g
- -
dim. 5: 1553 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,95g
 
53,32g
 
187,86g
- -
novembre 2021
dim. 21: 431 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,31g
 
22,76g
 
44,51g
- -
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