Calendrier de Régime de vesta.komarovskaya - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1667 Cals   Aliment: 988 Cals (Gras: 32,20g, Protéine: 63,99g, Glu: 106,68g)
Total Mensuel : Exercice: 18340 Cals   Aliment: 5925 Cals (Gras: 193,22g, Protéine: 383,92g, Glu: 640,11g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1
Net -651
2
Net -664
3
Net -1644
4 5 6 7
8 9 10 11
Net -506
12
-
-
13
-
-
14
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15
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16
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17
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18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

76%
de VQR*
(988 cal)
76% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (44%)
 
Gras (30%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 1300 calories (06 févr. 24)
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