Calendrier de Régime de Fit4Tiffany - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
sam. 6: - - 1717* -
mar. 2: - - 2111* -
lun. 1: 500 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,00g
 
24,00g
 
46,00g
1991*  1491
juin 2024
dim. 30: - - 918* -
sam. 29: - - 1221* -
ven. 28: 660 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,50g
 
34,00g
 
56,00g
2120*  1460
jeu. 27: - - 2032* -
mer. 26: 262 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,05g
 
8,28g
 
36,09g
1620*  1358
mar. 25: 122 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,05g
 
14,28g
 
13,09g
2042*  1920
lun. 24: 1044 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,33g
 
56,01g
 
107,04g
1920*  876
dim. 23: - - 935* -
sam. 22: - - 1492* -
ven. 21: 1650 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,60g
 
42,40g
 
128,40g
- -
jeu. 20: 1936 * 149%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,45g
 
110,59g
 
185,93g
1363*  573
mer. 19: 1306 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,24g
 
38,91g
 
147,80g
- -
mar. 18: 1196 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,53g
 
34,63g
 
125,16g
550*  646
lun. 17: 1436 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,15g
 
69,60g
 
160,49g
- -
dim. 16: 1345 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,09g
 
37,57g
 
160,19g
641*  704
sam. 15: 1129 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,83g
 
65,96g
 
125,09g
1882*  753
ven. 14: 767 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,55g
 
37,78g
 
96,09g
2006*  1239
jeu. 13: 1372 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,05g
 
52,28g
 
162,09g
2100*  728
mer. 12: 1699 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,59g
 
41,48g
 
213,88g
943*  756
mar. 11: 995 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,05g
 
28,98g
 
104,59g
157*  838
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