Calendrier de Régime de Domi-R5 - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 4460 Cals   Aliment: 1804 Cals (Gras: 46,19g, Protéine: 119,64g, Glu: 223,23g)
Total Mensuel : Exercice: 133801 Cals   Aliment: 9022 Cals (Gras: 230,94g, Protéine: 598,19g, Glu: 1116,17g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 2 3 4 5 6 7
8
Net -4294
9
Net -4369
10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25
Net -1863
26
Net -1267
27
Net -2061
28
29 30 31
-
-
       

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

86%
de VQR*
(1804 cal)
86% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (50%)
 
Gras (23%)
 
Protéine (27%)
*Basé sur une VQR de 2100 calories (09 sept. 21)
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