Calendrier de Régime de alissiyacherry1 - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2186 Cals   Aliment: 1342 Cals (Gras: 77,78g, Protéine: 97,16g, Glu: 66,07g)
Total Mensuel : Exercice: 41525 Cals   Aliment: 12078 Cals (Gras: 700,03g, Protéine: 874,45g, Glu: 594,59g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net -1319
2 3 4 5 6 7 8
9
Net -1093
10
Net -2081
11 12 13 14 15
16 17 18 19 20
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30            

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

89%
de VQR*
(1342 cal)
89% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (19%)
 
Gras (52%)
 
Protéine (29%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (14 mars 24)
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