Calendrier de Régime de iyahont - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mar. 17: - - 1540* -
lun. 16: 2009 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,14g
 
72,29g
 
239,30g
1754*  255
dim. 15: - - 1734* -
sam. 14: 800 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,93g
 
30,41g
 
121,22g
1557*  757
ven. 13: 1084 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,71g
 
48,08g
 
107,22g
1619*  535
jeu. 12: 1827 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,77g
 
73,87g
 
246,40g
2054*  227
mer. 11: 2239 * 140%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,68g
 
73,28g
 
298,40g
1815*  424
mar. 10: 1790 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,64g
 
73,11g
 
236,82g
1917*  127
lun. 9: 2402 * 150%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,68g
 
72,25g
 
345,35g
1765*  637
dim. 8: - - 1631* -
sam. 7: 1443 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,39g
 
54,87g
 
155,06g
1702*  259
ven. 6: - - 1812* -
jeu. 5: - - 2018* -
mer. 4: 2074 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,68g
 
66,51g
 
319,53g
2139*  65
mar. 3: 1697 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,71g
 
63,53g
 
198,79g
2035*  338
lun. 2: 1896 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,03g
 
64,28g
 
280,61g
2084*  188
dim. 1: - - 1396* -
août 2024
sam. 31: 2166 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
99,65g
 
49,35g
 
272,87g
2021*  145
ven. 30: 2316 * 145%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,07g
 
107,02g
 
256,93g
1829*  487
jeu. 29: 1699 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,50g
 
79,18g
 
203,14g
2017*  318
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