Calendrier de Régime de alenarun1 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
décembre 2021
lun. 6: 385 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,34g
 
13,41g
 
72,84g
- -
novembre 2021
mer. 17: 1969 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,97g
 
44,50g
 
273,87g
- -
ven. 5: 861 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,20g
 
29,85g
 
75,97g
- -
mar. 2: 236 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,28g
 
5,02g
 
24,58g
- -
août 2021
mer. 25: 686 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,28g
 
26,42g
 
112,05g
- -
ven. 20: 2191 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,57g
 
64,46g
 
208,69g
- -
jeu. 12: 2 * 0%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,02g
 
0,08g
 
0,65g
- -
mer. 11: 1901 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,63g
 
115,68g
 
251,86g
- -
lun. 9: 1552 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,46g
 
108,69g
 
91,81g
- -
dim. 8: 1977 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,57g
 
55,95g
 
260,81g
- -
sam. 7: 1665 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,23g
 
45,95g
 
220,22g
- -
ven. 6: 1872 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,92g
 
77,93g
 
201,53g
- -
jeu. 5: 1030 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,06g
 
46,81g
 
104,13g
1626*  596
mer. 4: 1928 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,61g
 
87,94g
 
263,82g
- -
mar. 3: 1450 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,53g
 
56,99g
 
123,48g
- -
dim. 1: 193 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,80g
 
19,00g
 
0,50g
- -
juillet 2021
ven. 30: 1527 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,17g
 
120,18g
 
125,84g
- -
jeu. 29: 1997 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,80g
 
168,87g
 
179,80g
- -
dim. 25: 1648 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,11g
 
67,01g
 
206,32g
- -
jeu. 22: 509 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,16g
 
20,75g
 
50,99g
- -
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