Calendrier de Régime de Nehir Aslan - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2022
jeu. 18: 1224 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,07g
 
53,80g
 
157,08g
- -
mer. 17: 1225 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,61g
 
58,01g
 
83,56g
- -
juin 2022
jeu. 9: 2407 * 172%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,92g
 
56,52g
 
332,19g
- -
mars 2022
dim. 13: 453 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,80g
 
28,47g
 
17,67g
- -
août 2021
dim. 8: 228 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,21g
 
11,45g
 
18,39g
- -
sam. 7: 998 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,41g
 
67,68g
 
47,26g
- -
ven. 6: 1195 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,06g
 
62,75g
 
137,94g
- -
jeu. 5: 1861 * 133%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
110,16g
 
70,79g
 
148,12g
- -
mer. 4: 1029 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,67g
 
41,23g
 
132,29g
1568*  539
mar. 3: 1258 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,79g
 
46,37g
 
105,87g
- -
lun. 2: 1378 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,41g
 
48,93g
 
158,40g
- -
dim. 1: 2088 * 149%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
117,33g
 
67,57g
 
191,41g
- -
juillet 2021
sam. 31: 1259 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,00g
 
65,26g
 
145,31g
- -
ven. 30: 913 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,39g
 
21,02g
 
113,45g
1596*  683
jeu. 29: 1407 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,95g
 
43,90g
 
168,39g
- -
mer. 28: 1249 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,30g
 
45,34g
 
122,36g
1778*  529
mar. 27: 2135 * 152%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
112,84g
 
74,73g
 
209,59g
1870*  265
lun. 26: 1944 * 139%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
103,87g
 
59,80g
 
200,47g
1748*  196
juin 2021
lun. 21: 1028 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,34g
 
47,86g
 
105,46g
1548*  520
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