Calendrier de Régime de Vera Chunikhina - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mer. 18: 764 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,89g
 
36,06g
 
69,20g
- -
dim. 15: 1649 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,45g
 
127,14g
 
144,94g
- -
ven. 13: 508 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,03g
 
34,29g
 
35,50g
- -
jeu. 12: 1694 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,12g
 
93,15g
 
139,29g
- -
mer. 11: 1683 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,79g
 
133,17g
 
163,47g
- -
mar. 10: 1657 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,42g
 
123,69g
 
124,93g
- -
lun. 9: 1505 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,36g
 
74,45g
 
171,56g
- -
dim. 8: 1489 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,95g
 
82,17g
 
147,36g
- -
sam. 7: 754 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,80g
 
14,29g
 
72,26g
- -
ven. 6: 1625 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,00g
 
158,65g
 
115,98g
- -
jeu. 5: 1643 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,16g
 
120,05g
 
107,01g
- -
mer. 4: 1082 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,74g
 
47,18g
 
111,96g
- -
mar. 3: 1713 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,51g
 
140,92g
 
143,05g
- -
lun. 2: 1531 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,53g
 
109,09g
 
188,41g
- -
dim. 1: 1416 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,46g
 
71,86g
 
91,96g
- -
août 2024
sam. 31: 1388 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,65g
 
84,85g
 
164,46g
- -
ven. 30: 533 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,39g
 
8,77g
 
59,90g
- -
jeu. 29: 1370 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,13g
 
110,78g
 
92,65g
- -
mer. 28: 1356 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,84g
 
101,46g
 
129,40g
- -
mar. 27: 1411 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,12g
 
114,18g
 
174,18g
- -
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