Calendrier de Régime de pool80 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
sam. 27: 3029 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,19g
 
108,14g
 
457,37g
3927*  898
ven. 26: 3068 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
122,94g
 
98,87g
 
388,41g
- -
jeu. 25: 3114 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
119,72g
 
135,28g
 
360,73g
- -
mer. 24: 3173 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
136,98g
 
131,34g
 
351,88g
- -
mar. 23: 2040 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,53g
 
57,95g
 
249,88g
- -
lun. 22: 2991 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
128,25g
 
107,97g
 
353,07g
4378*  1387
dim. 21: 2981 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
157,55g
 
102,13g
 
289,72g
4308*  1327
sam. 20: 2311 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
104,59g
 
110,11g
 
229,01g
- -
ven. 19: 2607 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
119,61g
 
131,38g
 
250,48g
- -
jeu. 18: 3271 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
119,53g
 
142,37g
 
402,20g
4056*  785
mer. 17: 2717 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
106,69g
 
100,44g
 
333,33g
- -
mar. 16: 1718 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,11g
 
70,82g
 
280,19g
- -
lun. 15: 2096 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
114,15g
 
101,63g
 
160,10g
3760*  1664
dim. 14: 3303 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
140,37g
 
162,16g
 
338,55g
- -
sam. 13: 3004 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
118,04g
 
105,21g
 
390,04g
4106*  1102
ven. 12: 3293 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
136,80g
 
153,68g
 
355,98g
- -
jeu. 11: 2875 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,94g
 
137,08g
 
432,06g
3850*  975
mer. 10: 2932 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
102,66g
 
193,55g
 
301,94g
- -
mar. 9: 3066 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
162,70g
 
93,49g
 
305,34g
- -
lun. 8: 2409 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
103,32g
 
77,79g
 
284,68g
- -
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