Calendrier de Régime de CriatianoSigalas - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 2: 1236 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,73g
 
95,80g
 
123,30g
4430*  3194
août 2024
lun. 12: 1185 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,77g
 
103,64g
 
102,42g
4430*  3245
ven. 9: 1448 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,80g
 
135,05g
 
128,24g
3530*  2082
mer. 7: 1507 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,93g
 
85,01g
 
173,04g
4032*  2525
sam. 3: 1564 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,38g
 
121,85g
 
156,32g
- -
juillet 2024
mar. 30: 702 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,42g
 
71,17g
 
59,17g
- -
jeu. 25: 1726 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,90g
 
153,63g
 
156,16g
3780*  2054
mer. 24: 1500 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,21g
 
135,30g
 
103,33g
4032*  2532
mar. 23: 1369 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,98g
 
160,20g
 
108,64g
3805*  2436
dim. 21: 1482 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,08g
 
149,61g
 
120,44g
2626*  1144
jeu. 18: 1386 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,92g
 
180,91g
 
81,51g
4483*  3097
mer. 17: 2159 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,94g
 
191,73g
 
183,81g
4899*  2740
mar. 16: 1569 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,68g
 
170,13g
 
87,31g
4100*  2531
dim. 7: 1384 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,74g
 
142,36g
 
62,94g
3127*  1743
jeu. 4: 1472 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,70g
 
122,74g
 
106,19g
4558*  3086
mar. 2: 1458 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,93g
 
131,06g
 
94,97g
4433*  2975
juin 2024
jeu. 20: 827 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,34g
 
49,70g
 
104,51g
4889*  4062
mer. 19: 1640 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,16g
 
143,57g
 
124,31g
4328*  2688
jeu. 13: 1932 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,36g
 
181,48g
 
127,02g
3566*  1634
lun. 10: 1501 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,49g
 
158,78g
 
102,53g
4628*  3127
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