Calendrier de Régime de lenik_1991.91 - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2004 Cals   Aliment: 934 Cals (Gras: 39,01g, Protéine: 41,89g, Glu: 107,02g)
Total Mensuel : Exercice: 20038 Cals   Aliment: 9344 Cals (Gras: 390,13g, Protéine: 418,92g, Glu: 1070,21g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net -1488
2
Net -1337
3
Net -1161
4 5
Net -1323
6 7 8
Net -1321
9
Net -1511
10
Net -1076
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

62%
de VQR*
(934 cal)
62% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (45%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (28 janv. 24)
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