Calendrier de Régime de elaf.98 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2022
sam. 26: 871 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,15g
 
64,62g
 
75,71g
- -
lun. 21: 708 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,39g
 
86,31g
 
1,91g
- -
dim. 20: 321 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,31g
 
23,23g
 
39,83g
- -
ven. 18: 302 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,50g
 
12,44g
 
46,03g
- -
lun. 14: 513 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,50g
 
33,36g
 
28,92g
- -
ven. 11: 794 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,45g
 
73,42g
 
56,33g
- -
jeu. 10: 811 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,28g
 
48,83g
 
76,42g
- -
mar. 8: 489 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,90g
 
28,30g
 
64,01g
- -
ven. 4: 528 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,99g
 
41,73g
 
57,72g
- -
jeu. 3: 46 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,40g
 
0,87g
 
11,14g
- -
mar. 1: 843 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,80g
 
80,86g
 
89,86g
- -
janvier 2022
dim. 30: 847 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,52g
 
64,81g
 
70,02g
- -
sam. 29: 947 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,02g
 
64,65g
 
63,49g
- -
ven. 28: 1128 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,07g
 
83,27g
 
132,73g
- -
jeu. 27: 1119 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,63g
 
107,33g
 
101,38g
- -
mer. 26: 889 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,15g
 
34,86g
 
69,48g
- -
mar. 25: 1134 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,13g
 
106,13g
 
102,33g
- -
sam. 22: 1114 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,39g
 
37,30g
 
159,64g
- -
ven. 14: 466 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,75g
 
42,10g
 
37,91g
- -
jeu. 13: 822 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,08g
 
44,82g
 
129,61g
- -
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