Calendrier de Régime de ikaristiana99 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
octobre 2021
ven. 15: 942 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,71g
 
49,39g
 
102,44g
- -
jeu. 14: 944 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,59g
 
41,73g
 
122,31g
- -
mer. 13: 545 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,39g
 
16,91g
 
97,47g
- -
mar. 12: 624 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,84g
 
48,02g
 
39,10g
- -
lun. 11: 652 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,67g
 
22,37g
 
83,57g
- -
dim. 10: 1323 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,68g
 
58,74g
 
114,01g
- -
sam. 9: 1314 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,45g
 
49,96g
 
169,59g
1712*  398
ven. 8: 1113 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,41g
 
34,26g
 
157,90g
- -
jeu. 7: 1045 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,86g
 
59,34g
 
135,12g
1486*  441
mer. 6: 1253 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,34g
 
53,08g
 
144,04g
- -
mar. 5: 896 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,50g
 
60,52g
 
114,66g
- -
lun. 4: 915 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,70g
 
65,35g
 
51,26g
1486*  571
dim. 3: 1106 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,61g
 
106,42g
 
81,57g
- -
sam. 2: 1033 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,99g
 
91,68g
 
90,46g
1656*  623
septembre 2021
ven. 24: 1147 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,97g
 
74,57g
 
120,37g
- -
jeu. 23: 1156 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,46g
 
51,47g
 
136,82g
- -
mer. 22: 700 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,45g
 
28,98g
 
101,10g
1486*  786
mar. 21: 1355 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,39g
 
68,56g
 
170,01g
- -
lun. 20: 1055 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,21g
 
28,89g
 
158,71g
1656*  601
dim. 19: 1714 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,28g
 
85,73g
 
217,57g
1571*  143
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