Calendrier de Régime de Steph197843 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
octobre 2021
lun. 25: 283 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,80g
 
6,80g
 
54,67g
- -
sam. 16: 259 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,00g
 
19,40g
 
18,07g
- -
jeu. 14: 753 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,86g
 
29,63g
 
118,79g
- -
mer. 13: 872 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,55g
 
36,99g
 
144,77g
- -
mer. 6: 680 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,98g
 
30,23g
 
90,83g
- -
septembre 2021
jeu. 30: 912 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,78g
 
45,78g
 
120,45g
- -
mer. 29: 650 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,46g
 
29,00g
 
99,26g
- -
mar. 28: 338 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,26g
 
20,91g
 
45,09g
- -
sam. 25: 432 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,90g
 
27,30g
 
44,30g
- -
ven. 24: 576 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,40g
 
46,64g
 
58,83g
- -
jeu. 23: 1078 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,08g
 
98,89g
 
93,84g
- -
mer. 22: 861 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,15g
 
27,09g
 
130,73g
- -
mar. 21: 786 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,43g
 
30,99g
 
140,45g
- -
lun. 20: 1190 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,78g
 
45,26g
 
176,44g
- -
dim. 19: 1298 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,70g
 
104,83g
 
102,07g
- -
sam. 18: 1257 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,57g
 
54,93g
 
130,97g
- -
ven. 17: 1142 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,72g
 
61,74g
 
150,13g
- -
jeu. 16: 596 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,70g
 
30,60g
 
68,90g
- -
mer. 15: 1309 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,00g
 
67,64g
 
157,17g
- -
mar. 14: 1002 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,82g
 
67,24g
 
108,68g
- -
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