Calendrier de Régime de kosmonauut1 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2023
dim. 26: - - 1339* -
sam. 25: - - 1299* -
ven. 24: - - 1388* -
jeu. 23: - - 1394* -
mer. 22: 1416 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,16g
 
101,80g
 
145,37g
1329*  87
mar. 21: 1341 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,08g
 
134,03g
 
90,91g
1344*  3
lun. 20: 1509 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,17g
 
92,49g
 
145,65g
1477*  32
dim. 19: 1302 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,65g
 
134,09g
 
92,76g
1365*  63
sam. 18: 1124 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,23g
 
91,17g
 
73,34g
1296*  172
ven. 17: 1515 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,09g
 
105,02g
 
140,16g
1320*  195
jeu. 16: 1495 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,97g
 
144,45g
 
95,23g
1339*  156
mer. 15: 1462 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,37g
 
89,31g
 
152,15g
1837*  375
mar. 14: 1316 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,08g
 
137,77g
 
97,27g
1516*  200
novembre 2021
mer. 17: 212 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,20g
 
10,00g
 
26,00g
- -
octobre 2021
jeu. 28: 1193 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,76g
 
110,76g
 
83,61g
- -
mer. 27: 1024 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,48g
 
83,37g
 
99,18g
- -
septembre 2021
mer. 29: 1100 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,60g
 
58,13g
 
146,58g
- -
mar. 28: 1167 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,57g
 
78,03g
 
113,16g
- -
lun. 27: 1036 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,43g
 
67,51g
 
127,32g
- -
dim. 26: 1434 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,14g
 
103,71g
 
114,42g
- -
sam. 25: 565 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,34g
 
26,20g
 
62,59g
- -
ven. 24: 246 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,00g
 
8,55g
 
47,50g
- -
jeu. 23: 755 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,35g
 
45,82g
 
41,31g
- -
mer. 22: 1159 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,88g
 
84,38g
 
151,43g
- -
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