Calendrier de Régime de estefiam - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 27: 1170 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,48g
 
76,46g
 
146,72g
775*  395
jeu. 26: 1765 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,43g
 
103,39g
 
189,72g
2397*  632
mer. 25: 1425 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,59g
 
139,92g
 
73,90g
2331*  906
mar. 24: 1680 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,91g
 
146,26g
 
143,98g
2407*  727
lun. 23: 618 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,83g
 
67,98g
 
58,65g
2342*  1724
dim. 22: - - 1992* -
sam. 21: 233 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,42g
 
26,80g
 
25,61g
2049*  1816
ven. 20: - - 1984* -
jeu. 19: 204 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,07g
 
28,49g
 
13,69g
2656*  2452
mer. 18: 1776 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,27g
 
129,83g
 
138,76g
2368*  592
mar. 17: 1641 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,23g
 
125,26g
 
149,67g
2425*  784
lun. 16: 1307 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,61g
 
99,55g
 
125,36g
2326*  1019
dim. 15: - - 2120* -
sam. 14: - - 2188* -
ven. 13: 181 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,55g
 
29,59g
 
9,58g
2449*  2268
jeu. 12: 236 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,39g
 
16,51g
 
29,02g
2370*  2134
mer. 11: 1692 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,76g
 
146,59g
 
133,96g
2206*  514
mar. 10: 1721 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,30g
 
145,67g
 
138,27g
2442*  721
lun. 9: 1752 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,20g
 
116,36g
 
157,44g
2471*  719
dim. 8: - - 2271* -
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