Calendrier de Régime de 🌿elenka🌿28.10 - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 3434 Cals   Aliment: 1200 Cals (Gras: 56,27g, Protéine: 78,62g, Glu: 95,05g)
Total Mensuel : Exercice: 10302 Cals   Aliment: 20402 Cals (Gras: 956,57g, Protéine: 1336,59g, Glu: 1615,86g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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Net -1892
11
Net -2001
12
Net -2446
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

71%
de VQR*
(1200 cal)
71% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (32%)
 
Gras (42%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 1700 calories (09 juil. 24)
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