Calendrier de Régime de zefirnaya_elfa - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2022
mer. 30: 1529 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,34g
 
73,27g
 
167,36g
- -
mar. 29: 1216 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,22g
 
64,64g
 
125,06g
- -
lun. 28: 1618 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,99g
 
74,13g
 
174,92g
- -
dim. 27: 1066 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,86g
 
61,31g
 
117,96g
- -
sam. 26: 1744 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,61g
 
65,98g
 
154,39g
- -
ven. 25: 1497 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,34g
 
93,69g
 
128,30g
- -
jeu. 24: 1486 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,72g
 
98,21g
 
132,06g
- -
mer. 23: 1527 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,17g
 
76,86g
 
173,33g
- -
mar. 22: 1810 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,89g
 
96,45g
 
222,32g
- -
lun. 21: 1779 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,41g
 
46,65g
 
213,10g
2053*  274
dim. 20: 1509 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,87g
 
89,43g
 
120,00g
- -
sam. 19: 2162 * 144%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,28g
 
102,20g
 
147,94g
- -
ven. 18: 1805 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,13g
 
96,61g
 
163,05g
1941*  136
jeu. 17: 2302 * 153%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,92g
 
72,11g
 
145,69g
- -
mer. 16: 1638 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,34g
 
111,51g
 
206,04g
1973*  335
mar. 15: 1483 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,99g
 
58,49g
 
156,73g
- -
lun. 14: 1492 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,07g
 
89,45g
 
175,16g
1973*  481
dim. 13: 2030 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,47g
 
123,53g
 
169,74g
- -
sam. 12: 1205 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,15g
 
64,19g
 
146,16g
- -
ven. 11: 1383 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,85g
 
71,00g
 
142,84g
- -
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