Calendrier de Régime de izziiiiie - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2023
mer. 22: - - 16* -
mar. 21: 553 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,69g
 
20,86g
 
72,04g
2178*  1625
lun. 20: 175 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,10g
 
6,83g
 
9,88g
1018*  843
dim. 19: - - 1610* -
sam. 18: - - 1724* -
ven. 17: - - 1572* -
jeu. 16: - - 1631* -
mer. 15: 1450 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,08g
 
66,39g
 
158,80g
1981*  531
mar. 14: 1659 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,15g
 
89,18g
 
186,94g
2120*  461
lun. 13: 1351 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,45g
 
52,58g
 
191,86g
2020*  669
dim. 12: 823 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,56g
 
33,99g
 
110,53g
1521*  698
sam. 11: 1284 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,76g
 
85,40g
 
97,02g
1768*  484
ven. 10: 1215 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,81g
 
78,73g
 
157,18g
2004*  789
jeu. 9: 1472 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,61g
 
109,05g
 
160,03g
2009*  537
mer. 8: 1163 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,56g
 
59,44g
 
160,74g
1831*  668
mar. 7: 1194 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,63g
 
80,24g
 
131,07g
2595*  1401
lun. 6: 1092 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,24g
 
68,39g
 
110,68g
2336*  1244
dim. 5: - - 1695* -
sam. 4: - - 2181* -
ven. 3: - - 1690* -
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