Calendrier de Régime de Silver◇ - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 27: 833 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,93g
 
30,06g
 
136,97g
- -
jeu. 26: 2196 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,37g
 
94,35g
 
251,43g
- -
mer. 25: 1831 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,79g
 
75,22g
 
187,67g
- -
mar. 24: 2840 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
120,78g
 
144,49g
 
291,94g
- -
lun. 23: 1535 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,80g
 
68,61g
 
216,53g
- -
dim. 22: 2312 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
104,51g
 
123,46g
 
215,41g
- -
sam. 21: 2236 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,65g
 
95,77g
 
252,78g
- -
ven. 20: 2370 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,33g
 
86,98g
 
291,55g
2154*  216
jeu. 19: 1969 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,71g
 
87,89g
 
241,84g
- -
mer. 18: 1497 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,52g
 
62,50g
 
199,82g
- -
mar. 17: 3249 * 141%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
183,70g
 
138,89g
 
257,57g
- -
lun. 16: 2124 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
99,87g
 
130,49g
 
180,14g
2141*  17
dim. 15: 2263 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,56g
 
108,47g
 
290,96g
2141*  122
sam. 14: 2764 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
107,96g
 
128,37g
 
306,94g
2141*  623
ven. 13: 1810 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,72g
 
97,88g
 
183,14g
2141*  331
jeu. 12: 2261 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
95,88g
 
100,56g
 
245,21g
- -
mer. 11: 2000 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,86g
 
90,14g
 
215,96g
2157*  157
mar. 10: 2355 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
105,77g
 
122,18g
 
231,97g
2157*  198
lun. 9: 2347 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,11g
 
107,94g
 
328,83g
2157*  190
dim. 8: 1368 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,70g
 
98,66g
 
146,02g
2157*  789
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