Calendrier de Régime de Donna Mashburn - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
jeu. 27: - - 640* -
mer. 26: 1267 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,13g
 
34,55g
 
121,73g
2416*  1149
mar. 25: 1543 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,71g
 
39,76g
 
185,54g
1746*  203
lun. 24: 1399 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,88g
 
56,91g
 
171,85g
1765*  366
dim. 23: 1305 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,70g
 
52,44g
 
142,42g
2343*  1038
sam. 22: 1405 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,53g
 
57,89g
 
110,63g
2015*  610
ven. 21: 1606 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,59g
 
40,95g
 
169,36g
2531*  925
jeu. 20: 1869 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
95,31g
 
87,20g
 
173,95g
1986*  117
mer. 19: 1216 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,31g
 
46,12g
 
106,55g
2113*  897
mar. 18: 1543 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,05g
 
77,27g
 
169,86g
2362*  819
lun. 17: 1066 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,29g
 
30,99g
 
121,83g
2296*  1230
dim. 16: 1456 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,51g
 
68,06g
 
154,90g
2199*  743
sam. 15: 1399 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,92g
 
40,09g
 
157,56g
2496*  1097
ven. 14: 1710 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,86g
 
37,44g
 
210,14g
3267*  1557
jeu. 13: 1384 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,95g
 
45,32g
 
131,93g
2221*  837
mer. 12: 1549 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,07g
 
44,40g
 
163,16g
2543*  994
mar. 11: 1276 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,91g
 
62,93g
 
151,12g
2635*  1359
lun. 10: 1591 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,46g
 
59,00g
 
172,43g
2299*  708
dim. 9: 1496 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,77g
 
71,60g
 
160,17g
1403*  93
sam. 8: 1241 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,82g
 
30,04g
 
118,43g
1398*  157
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