Calendrier de Régime de NihGuarda - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
décembre 2022
lun. 12: 492 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,15g
 
43,33g
 
50,53g
- -
jeu. 8: 918 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,44g
 
55,66g
 
105,25g
- -
mer. 7: 1339 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,47g
 
92,12g
 
149,02g
- -
mar. 6: 1471 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,56g
 
66,32g
 
176,88g
- -
ven. 2: 1342 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,64g
 
71,14g
 
197,52g
- -
jeu. 1: 1013 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,18g
 
61,65g
 
128,71g
- -
novembre 2022
mer. 30: 679 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,66g
 
60,14g
 
71,37g
- -
mar. 29: 1382 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,92g
 
107,92g
 
157,44g
- -
lun. 28: 2276 * 198%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,33g
 
121,51g
 
239,76g
- -
ven. 25: 1302 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,20g
 
85,75g
 
173,40g
- -
jeu. 24: 1307 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,96g
 
90,42g
 
158,08g
- -
mer. 23: 1039 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,12g
 
93,57g
 
96,13g
- -
mar. 22: 1287 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,52g
 
111,26g
 
115,55g
- -
lun. 21: 1217 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,83g
 
94,16g
 
143,79g
- -
dim. 20: 1061 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,35g
 
46,99g
 
125,50g
- -
sam. 19: 1678 * 146%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,17g
 
87,40g
 
183,38g
- -
ven. 18: 714 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,82g
 
60,63g
 
89,35g
- -
jeu. 17: 705 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,81g
 
55,91g
 
94,30g
- -
mer. 16: 1352 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,47g
 
88,87g
 
150,33g
- -
mar. 15: 882 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,02g
 
45,99g
 
136,31g
- -
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