Calendrier de Régime de nizata - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
janvier 2022
sam. 1: 120 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,50g
 
3,00g
 
17,00g
- -
décembre 2021
jeu. 23: 652 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,86g
 
17,32g
 
102,24g
- -
mer. 22: 609 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,14g
 
17,56g
 
115,22g
1268*  659
mar. 21: 692 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,01g
 
20,25g
 
117,71g
1248*  556
lun. 20: 1191 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,90g
 
62,03g
 
131,01g
- -
dim. 19: 1159 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,95g
 
48,27g
 
158,74g
- -
jeu. 16: 793 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,23g
 
31,22g
 
147,73g
- -
mer. 15: 869 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,57g
 
35,31g
 
153,31g
1406*  537
mar. 14: 233 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,26g
 
7,37g
 
37,05g
- -
lun. 13: 824 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,79g
 
29,47g
 
107,63g
- -
dim. 12: 419 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,31g
 
12,03g
 
63,08g
- -
sam. 11: 1166 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,79g
 
30,29g
 
149,47g
1192*  26
ven. 10: 661 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,98g
 
41,93g
 
85,20g
1348*  687
jeu. 9: 777 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,26g
 
17,32g
 
138,69g
- -
mer. 8: 1043 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,78g
 
19,19g
 
179,06g
1437*  394
mar. 7: 497 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,27g
 
12,11g
 
93,22g
1188*  691
lun. 6: 974 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,67g
 
37,44g
 
140,96g
- -
dim. 5: 1276 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,89g
 
56,95g
 
156,33g
1231*  45
sam. 4: 788 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,35g
 
32,44g
 
94,11g
- -
ven. 3: 762 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,42g
 
25,54g
 
81,94g
- -
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