Calendrier de Régime de its_mariah - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 212 Cals   Aliment: 494 Cals (Gras: 22,26g, Protéine: 25,52g, Glu: 46,40g)
Total Mensuel : Exercice: 5079 Cals   Aliment: 1483 Cals (Gras: 66,78g, Protéine: 76,56g, Glu: 139,20g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16
Net -20
17 18 19 20 21 22
23
Net 321
24
Net 403
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
           

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

38%
de VQR*
(494 cal)
38% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (41%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 1300 calories (26 juin 24)
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.