Calendrier de Régime de dariasha_ratova - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2128 Cals   Aliment: 840 Cals (Gras: 35,95g, Protéine: 43,49g, Glu: 85,18g)
Total Mensuel : Exercice: 14898 Cals   Aliment: 5040 Cals (Gras: 215,72g, Protéine: 260,92g, Glu: 511,09g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1
Net -1618
2
Net -1859
3
Net -1096
4 5
Net -1447
6 7
8
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9
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10
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29 30 31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

49%
de VQR*
(840 cal)
49% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (40%)
 
Gras (39%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 1717 calories (08 mai 24)
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