Calendrier de Régime de Elenam32 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
avril 2023
jeu. 20: 1245 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,47g
 
50,32g
 
136,00g
- -
mer. 19: 981 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,18g
 
79,81g
 
51,73g
- -
mar. 18: 1097 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,65g
 
79,08g
 
119,55g
- -
lun. 17: 324 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,60g
 
20,40g
 
11,10g
- -
sam. 15: 1281 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,10g
 
56,10g
 
158,75g
- -
ven. 14: 927 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,95g
 
67,14g
 
44,39g
- -
jeu. 13: 1412 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,98g
 
73,55g
 
159,68g
- -
mer. 12: 761 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,72g
 
62,56g
 
60,55g
- -
mar. 11: 1187 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,42g
 
97,56g
 
107,58g
- -
lun. 10: 969 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,79g
 
79,05g
 
68,01g
- -
dim. 9: 1080 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,98g
 
66,26g
 
75,76g
- -
sam. 8: 684 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,95g
 
49,08g
 
59,55g
- -
ven. 7: 521 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,89g
 
42,03g
 
13,60g
- -
jeu. 6: 662 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,96g
 
65,29g
 
71,72g
- -
mer. 5: 1408 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,04g
 
89,03g
 
127,57g
- -
mar. 4: 864 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,11g
 
62,18g
 
83,42g
- -
lun. 3: 911 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,06g
 
61,91g
 
85,40g
- -
dim. 2: 738 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,96g
 
49,59g
 
35,02g
- -
sam. 1: 969 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,50g
 
69,41g
 
73,01g
- -
mars 2023
ven. 31: 631 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,30g
 
38,19g
 
58,96g
- -
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