Calendrier de Régime de Kramchik_ - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 6: 1404 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,49g
 
51,48g
 
170,90g
- -
jeu. 5: 1820 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,85g
 
85,95g
 
233,26g
- -
mer. 4: 1381 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,33g
 
54,16g
 
173,92g
- -
mar. 3: 1621 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,39g
 
89,08g
 
190,30g
- -
lun. 2: 1438 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,00g
 
70,58g
 
159,72g
- -
dim. 1: 1467 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,50g
 
86,20g
 
176,91g
- -
août 2024
sam. 31: 821 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,87g
 
60,96g
 
58,12g
- -
jeu. 29: 1533 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,62g
 
84,36g
 
167,88g
- -
mer. 28: 1177 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,20g
 
49,86g
 
136,15g
- -
lun. 26: 1529 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,88g
 
66,86g
 
166,82g
- -
dim. 25: 1170 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,20g
 
54,69g
 
140,59g
- -
jeu. 22: 1899 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,53g
 
88,82g
 
233,79g
- -
mer. 21: 1394 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,05g
 
65,52g
 
164,95g
- -
mar. 20: 1741 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,59g
 
90,17g
 
195,17g
- -
lun. 19: 1448 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,83g
 
71,55g
 
165,11g
- -
sam. 17: 548 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,83g
 
26,89g
 
82,92g
- -
dim. 11: 571 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,24g
 
15,00g
 
92,66g
- -
mer. 7: 1114 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,95g
 
49,76g
 
123,79g
- -
ven. 2: 984 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,98g
 
61,13g
 
94,26g
- -
jeu. 1: 1431 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,07g
 
85,99g
 
164,51g
- -
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