Calendrier de Régime de summerraine - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2022
lun. 26: 1818 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,77g
 
45,73g
 
179,17g
2903*  1085
dim. 25: 1625 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,75g
 
65,75g
 
165,50g
3202*  1577
sam. 24: 2455 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
113,50g
 
75,00g
 
282,00g
3775*  1320
ven. 23: 1271 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,67g
 
58,51g
 
137,80g
- -
jeu. 22: 2313 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
130,64g
 
56,28g
 
229,11g
2903*  590
mer. 21: 1488 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,86g
 
52,53g
 
162,56g
2940*  1452
mar. 20: 1529 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,34g
 
42,48g
 
191,76g
3534*  2005
lun. 19: 1751 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,37g
 
57,95g
 
167,89g
2866*  1115
dim. 18: 749 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,97g
 
42,93g
 
78,63g
2920*  2171
sam. 17: 1867 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,35g
 
76,69g
 
219,10g
3862*  1995
ven. 16: 2114 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
125,89g
 
74,40g
 
167,87g
5474*  3360
jeu. 15: 2007 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
132,54g
 
94,06g
 
122,74g
2881*  874
mer. 14: 1507 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,12g
 
54,24g
 
152,11g
2887*  1380
mar. 13: 1283 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,72g
 
71,10g
 
151,60g
3025*  1742
lun. 12: 1526 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,58g
 
71,10g
 
158,35g
2875*  1349
dim. 11: 1328 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,44g
 
60,20g
 
154,36g
4898*  3570
sam. 10: 980 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,96g
 
50,99g
 
118,73g
- -
ven. 9: 1266 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,76g
 
39,78g
 
142,12g
- -
jeu. 8: 1436 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,97g
 
68,30g
 
165,02g
3021*  1585
mer. 7: 1336 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,11g
 
81,92g
 
141,04g
3300*  1964
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