Calendrier de Régime de Deniz Kalkavan - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
avril 2022
mer. 20: 1589 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,12g
 
100,03g
 
242,74g
- -
mar. 19: 1500 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,59g
 
112,20g
 
182,78g
2143*  643
lun. 18: 1243 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,70g
 
79,98g
 
146,62g
2424*  1181
dim. 17: 1218 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,22g
 
97,33g
 
137,26g
2165*  947
sam. 16: 2936 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,26g
 
109,30g
 
259,96g
2705*  231
ven. 15: 949 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,95g
 
89,26g
 
106,06g
2424*  1475
jeu. 14: 1233 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,52g
 
73,03g
 
169,46g
2425*  1192
mer. 13: 542 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,88g
 
58,03g
 
63,44g
2607*  2065
mar. 12: 1304 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,20g
 
100,94g
 
168,25g
2529*  1225
lun. 11: 1349 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,96g
 
73,25g
 
171,82g
2291*  942
dim. 10: 1558 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,45g
 
58,85g
 
199,01g
2393*  835
sam. 9: 821 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,52g
 
48,30g
 
87,47g
2481*  1660
ven. 8: 566 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,23g
 
18,40g
 
86,40g
2228*  1662
jeu. 7: 1386 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,33g
 
91,47g
 
48,10g
2267*  881
mer. 6: 2093 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,35g
 
124,77g
 
168,87g
2071*  22
mar. 5: 1056 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,14g
 
87,11g
 
79,53g
2626*  1570
lun. 4: 3200 * 139%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
149,45g
 
174,62g
 
276,00g
2222*  978
dim. 3: 713 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,39g
 
66,71g
 
41,47g
2754*  2041
sam. 2: 990 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,54g
 
74,23g
 
91,45g
2614*  1624
ven. 1: 955 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,38g
 
59,89g
 
99,25g
2513*  1558
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