Calendrier de Régime de Planatge - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mars 2022
lun. 21: - - 2672* -
dim. 20: 1005 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,91g
 
49,58g
 
131,92g
1735*  730
sam. 19: 1508 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,56g
 
53,74g
 
201,15g
3202*  1694
ven. 18: 918 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,12g
 
47,15g
 
49,26g
3835*  2917
jeu. 17: 76 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,13g
 
12,94g
 
1,53g
2419*  2343
mer. 16: 1101 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,02g
 
43,08g
 
118,66g
2786*  1685
mar. 15: 742 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,92g
 
20,64g
 
117,43g
3846*  3104
lun. 14: 1389 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,63g
 
55,55g
 
165,24g
2640*  1251
dim. 13: 1570 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,10g
 
43,82g
 
176,83g
3356*  1786
sam. 12: 1763 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,81g
 
48,06g
 
216,55g
1740*  23
ven. 11: 1299 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,95g
 
40,06g
 
107,04g
1819*  520
jeu. 10: 1390 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,22g
 
55,81g
 
143,62g
3354*  1964
mer. 9: 1551 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,84g
 
73,51g
 
139,00g
3430*  1879
mar. 8: 1206 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,61g
 
47,71g
 
96,90g
3312*  2106
lun. 7: 1317 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,01g
 
79,43g
 
125,42g
2776*  1459
dim. 6: - - 2955* -
sam. 5: - - 4114* -
ven. 4: - - 3427* -
jeu. 3: - - 3400* -
mer. 2: - - 3394* -
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