Calendrier de Régime de Debora Quintino - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
janvier 2023
dim. 15: 456 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,26g
 
20,74g
 
56,63g
- -
mai 2022
jeu. 12: 1131 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,12g
 
44,32g
 
174,03g
- -
mer. 11: 1827 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,69g
 
92,46g
 
235,68g
- -
lun. 9: 267 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,11g
 
16,55g
 
29,88g
- -
sam. 7: 1261 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,19g
 
46,57g
 
172,95g
- -
jeu. 5: 775 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,64g
 
50,80g
 
105,38g
- -
mer. 4: 1141 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,09g
 
69,52g
 
155,97g
- -
mar. 3: 39 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,00g
 
3,00g
 
4,50g
- -
dim. 1: 292 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,11g
 
8,09g
 
39,25g
- -
avril 2022
sam. 30: 1857 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,02g
 
115,99g
 
194,52g
- -
jeu. 28: 1333 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,44g
 
105,33g
 
122,30g
- -
mer. 27: 1595 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,14g
 
87,74g
 
182,28g
- -
mar. 26: 1724 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,04g
 
81,24g
 
232,68g
- -
lun. 25: 1352 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,29g
 
53,92g
 
150,15g
- -
dim. 24: 1625 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,52g
 
102,41g
 
159,08g
- -
sam. 23: 1528 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,69g
 
105,29g
 
163,59g
- -
ven. 22: 1186 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,25g
 
66,14g
 
126,94g
- -
jeu. 21: 1321 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,10g
 
74,28g
 
173,86g
- -
mer. 20: 928 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,31g
 
58,36g
 
134,94g
- -
mar. 19: 1459 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,45g
 
81,42g
 
179,95g
- -
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