Calendrier de Régime de _saran_ - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 16: 1394 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,32g
 
57,06g
 
170,28g
- -
dim. 15: 1690 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,88g
 
93,15g
 
186,49g
- -
sam. 14: 1792 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,73g
 
78,54g
 
201,81g
- -
ven. 13: 1130 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,60g
 
58,74g
 
117,49g
- -
jeu. 12: 345 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,68g
 
18,43g
 
32,09g
- -
mer. 11: 1105 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,35g
 
51,38g
 
92,34g
- -
mar. 10: 1340 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,12g
 
70,06g
 
104,11g
- -
lun. 9: 1560 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,82g
 
53,45g
 
176,07g
- -
dim. 8: 1570 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,64g
 
90,27g
 
104,69g
- -
sam. 7: 1406 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,03g
 
46,92g
 
147,90g
- -
ven. 6: 923 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,37g
 
48,04g
 
75,00g
- -
jeu. 5: 1110 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,30g
 
45,02g
 
103,73g
- -
mer. 4: 1452 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,13g
 
40,88g
 
156,43g
- -
mar. 3: 1602 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,53g
 
71,41g
 
156,94g
- -
lun. 2: 1638 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,50g
 
65,86g
 
149,25g
- -
dim. 1: 1669 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,84g
 
72,10g
 
182,18g
- -
avril 2024
ven. 19: 1212 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,42g
 
27,34g
 
154,53g
- -
mer. 17: 1606 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,30g
 
70,99g
 
178,02g
- -
mar. 16: 1744 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,22g
 
70,94g
 
197,88g
- -
lun. 15: 1812 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,64g
 
65,76g
 
202,83g
2254*  442
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