Calendrier de Régime de mhijazi7 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2024
mar. 13: 901 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,76g
 
84,26g
 
87,27g
- -
lun. 12: 1858 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,76g
 
161,56g
 
183,52g
- -
dim. 11: 1545 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,70g
 
179,57g
 
101,33g
- -
sam. 10: 1767 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,42g
 
179,20g
 
142,38g
- -
ven. 9: 1491 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,32g
 
159,50g
 
102,53g
- -
jeu. 8: 1624 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,48g
 
183,69g
 
129,95g
- -
mer. 7: 1458 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,58g
 
179,71g
 
116,85g
- -
mar. 6: 1791 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,44g
 
183,44g
 
184,00g
- -
lun. 5: 1616 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,98g
 
185,76g
 
152,10g
- -
dim. 4: 1626 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,38g
 
180,67g
 
152,56g
- -
sam. 3: 1620 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,99g
 
182,69g
 
146,94g
- -
ven. 2: 1498 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,99g
 
183,53g
 
120,83g
- -
jeu. 1: 1629 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,61g
 
120,14g
 
103,94g
- -
juillet 2024
mer. 31: 1423 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,00g
 
180,18g
 
123,09g
- -
mar. 30: 1603 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,64g
 
181,46g
 
142,85g
- -
lun. 29: 1902 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,95g
 
157,14g
 
208,31g
- -
dim. 28: 1736 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,97g
 
183,37g
 
150,02g
- -
sam. 27: 1730 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,65g
 
189,62g
 
158,45g
- -
ven. 26: 1588 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,78g
 
181,43g
 
160,11g
- -
jeu. 25: 1775 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,42g
 
182,25g
 
129,64g
- -
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