Calendrier de Régime de M3ph1st0 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2024
dim. 18: 382 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,75g
 
23,85g
 
47,64g
- -
sam. 17: 405 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,30g
 
24,98g
 
41,83g
- -
mer. 14: 1053 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,71g
 
71,55g
 
112,98g
- -
lun. 12: 636 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,93g
 
41,34g
 
64,32g
- -
dim. 11: 374 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,57g
 
22,15g
 
45,65g
- -
sam. 10: 476 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,77g
 
26,37g
 
58,05g
- -
ven. 9: 362 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,22g
 
19,10g
 
43,43g
- -
jeu. 8: 884 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,96g
 
67,67g
 
84,47g
- -
mer. 7: 805 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,46g
 
62,35g
 
62,88g
- -
lun. 5: 881 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,41g
 
75,53g
 
68,40g
- -
dim. 4: 1107 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,01g
 
87,27g
 
91,68g
- -
sam. 3: 1296 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,23g
 
74,23g
 
135,02g
- -
ven. 2: 472 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,09g
 
22,72g
 
58,98g
- -
jeu. 1: 854 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,63g
 
35,15g
 
62,48g
- -
juillet 2024
mer. 31: 1125 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,74g
 
35,49g
 
171,71g
- -
mar. 30: 653 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,77g
 
27,77g
 
93,12g
- -
sam. 27: 1203 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,29g
 
67,45g
 
118,70g
- -
ven. 26: 1155 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,26g
 
74,04g
 
110,51g
- -
jeu. 25: 1203 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,48g
 
73,94g
 
129,77g
- -
mer. 24: 731 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,96g
 
54,08g
 
65,13g
- -
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