Calendrier de Régime de Худей жирибасина - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 344 Cals   Aliment: 1183 Cals (Gras: 30,80g, Protéine: 47,14g, Glu: 179,18g)
Total Mensuel : Exercice: 1377 Cals   Aliment: 8281 Cals (Gras: 215,58g, Protéine: 329,95g, Glu: 1254,26g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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Net 1070
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Net 1184
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

84%
de VQR*
(1183 cal)
84% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (61%)
 
Gras (23%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 1400 calories (02 sept. 24)
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