Calendrier de Régime de memo_m_l - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 651 Cals   Aliment: 717 Cals (Gras: 38,66g, Protéine: 59,95g, Glu: 31,47g)
Total Mensuel : Exercice: 15633 Cals   Aliment: 8603 Cals (Gras: 463,94g, Protéine: 719,38g, Glu: 377,61g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net -144
2
Net 1054
3 4 5
Net -92
6
Net 271
7
Net -1174
8
9 10
Net -285
11
Net -897
12
Net -556
13 14
Net -512
15
Net 157
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25
-
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29
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30
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

36%
de VQR*
(717 cal)
36% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (17%)
 
Gras (49%)
 
Protéine (34%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories (21 juil. 24)
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