Calendrier de Régime de Itje69 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mer. 18: 749 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,97g
 
44,75g
 
49,05g
- -
lun. 16: 403 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,00g
 
22,70g
 
46,90g
- -
dim. 15: 854 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,28g
 
44,39g
 
86,98g
- -
sam. 14: 1077 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,08g
 
75,86g
 
51,37g
- -
mer. 11: 516 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,14g
 
48,83g
 
33,50g
- -
mar. 10: 936 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,62g
 
62,39g
 
72,42g
- -
lun. 9: 1004 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,92g
 
46,93g
 
120,19g
- -
dim. 8: 1048 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,82g
 
58,49g
 
86,47g
- -
sam. 7: 487 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,73g
 
44,63g
 
35,33g
- -
ven. 6: 1027 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,14g
 
64,72g
 
58,17g
- -
mer. 4: 942 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,75g
 
58,05g
 
72,12g
- -
mar. 3: 992 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,81g
 
55,06g
 
82,93g
- -
dim. 1: 1064 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,94g
 
62,64g
 
62,75g
- -
août 2024
sam. 31: 447 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,00g
 
32,70g
 
33,80g
- -
ven. 30: 865 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,24g
 
64,01g
 
44,64g
- -
jeu. 29: 920 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,09g
 
73,16g
 
66,54g
- -
mer. 28: 1076 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,28g
 
55,74g
 
89,55g
- -
mar. 27: 1072 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,87g
 
67,48g
 
54,05g
783*  289
lun. 26: 1057 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,10g
 
76,28g
 
67,37g
2010*  953
dim. 25: - - 1885* -
sam. 24: - - 2010* -
ven. 23: 955 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,69g
 
69,37g
 
69,60g
1943*  988
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